| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄豆酱 | 克 | 414千卡 | 138千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 鸡蛋酱热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡,相当于做头发166分钟消耗的热量150 | |||||
1、油，葱末。
2、下鸡蛋开炒
3、倒入酱。我比较喜欢海天黄豆酱。
4、加水。
5、锅上转小火。放虾皮
6、在放葱花。开大火烧开。结束啦。
7、不用加盐鸡精等。空口我吃了半碗。哎。
黄豆酱的热量138千卡（每100克）；具有养颜、美白护肤、催乳等功效；
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