| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 酒酿清香圆子热量/卡路里700千卡 | |||

1、准备材料。

2、将黄瓜少许切片。

3、放入搅拌机里打成汁。

4、将汁一点点的倒入糯米粉中揉成软硬适中的面团。

5、然后揉成圆子。

6、锅中煮开水,放入圆子。

7、待水再次煮开 倒入剩下的黄瓜汁。

8、煮开后,加入酒酿。

9、再次煮开,放入桂花糖。

10、再略煮小火 3分钟即可。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补虚、止渴、补血等功效;可与百合、红豆、兔肉搭配;与莲子、鸡肉、鸡胸肉相克,同食可能会引起不适;
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