| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 艾叶 | 克 | 54千卡 | 19千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 477克 | 艾叶糍粑热量/卡路里754千卡 | |||
 热量754千卡,相当于打理草坪137分钟消耗的热量330 | |||||
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艾叶的热量19千卡（每100克）；具有逐寒湿、安胎、止血等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止汗、美容益寿、健脾暖胃等功效；可与香瓜、红豆、桑葚搭配；与鸡肉、鸡胸肉、莲子相克，同食可能会引起不适；
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