| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 醪糟 | 克 | 80千卡 | 100千卡 | ||
| 桂花蜜 | 克 | 89千卡 | 241千卡 | ||
| 总量 | 117克 | 醪糟桂花小圆子热量/卡路里169千卡 | |||
 热量169千卡,相当于现代舞35分钟消耗的热量288 | |||||
1、锅中加入适量清水。
2、放入小圆子。
3、旺火煮沸。
4、加入醪糟。
5、搅匀再煮30秒。
6、盛入碗中加是适量桂花蜜拌匀即可。
醪糟的热量100千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提神解乏、解渴消暑、温寒补虚等功效；
桂花蜜的热量241千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有润肺止咳、化痰止咳、减轻水肿等功效；
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