| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 总量 | 52克 | 糖桂花热量/卡路里204千卡 | |||
 热量204千卡,相当于乒乓球51分钟消耗的热量240 | |||||
1、采摘新鲜的桂花
2、摘去花梗和去掉杂物，用水洗净后，晾干，不是晒干。
3、然后就一层桂花一层白糖，最后一层一定要白糖并且比其它的厚。
4、我是放在冰箱里，因为是第一次做，后来觉的可以不用放冰箱，直接常温。
5、芳香四溢，就是最上一层的糖不多，融化后桂花有点干了。
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、调味、除口臭等功效；可与香瓜、南瓜子、番茄搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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