| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰糖 | 克 | 1191千卡 | 397千卡 | ||
| 麦芽糖 | 克 | 299千卡 | 318千卡 | ||
| 总量 | 394克 | 自制麦芽山楂酱热量/卡路里1490千卡 | |||

1、山楂洗净,用水泡20分钟,捞出来,去核,备用。

2、冰糖我买老式那种感觉好些,因为不够我随意加了些片糖。我认为不要放白糖,我们广东人说的惹痰孩子吃多了不好。

3、山楂,适量的水,冰糖,一起下锅,大火煮开转小火。大概要熬半个多钟。

4、熬得像这样粘稠了,水都快收完了,勺两勺子麦芽糖下去,开胃消食,特别是过年过节吃腻了,解腻超好,正。待麦芽糖煮融化了,趁热装瓶,然后把瓶子倒扣放置至凉。(瓶子预先洗好晾干)

5、大功告成,纯手工山楂酱,酸甜可口。
冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有化痰止咳、和胃润肺、生津止渴等功效;可与草莓、白果、鸭梨搭配;
麦芽糖的热量318千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾;具有开胃除烦、生津、滋润内脏等功效;
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