| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 741千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 261克 | 咖喱鱼丸面热量/卡路里741千卡 | |||
 热量741千卡,相当于讲话412分钟消耗的热量108 | |||||
1、全家福
2、煮面
3、鱼丸改刀
4、面条过凉水待用
5、少量水煮鱼丸加入咖喱粉最好用块
6、浇盖在面条上面即可 开始享用美味吧
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有益精气、补虚损、改善贫血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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