| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 113克 | 奶香刀切馒头热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡,相当于跨栏5分钟消耗的热量600 | |||||
1、天然精粉一碗
2、酵母温开水冲开
3、鲜牛奶适量
4、然后拌开
5、揉好发面
6、发好面，擀出圆形
7、卷起刀切
8、水开后中火二十分钟左右再闷五分钟起锅
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、治疗便秘等功效；可与甘蔗、木瓜、黑豆搭配；与枣、果汁、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
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