| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 白凉粉 | 克 | 3千卡 | 37千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 86克 | 超美的樱花水信玄饼热量/卡路里252千卡 | |||
 热量252千卡,相当于吃东西126分钟消耗的热量120 | |||||
1、材料全家福。黄油和面粉那些都是我做饼干用的。
1樱花先用温水泡开。至少要泡四小时以上，中途多换几次水。因为真的很咸…
2白凉粉、水、白砂糖放一起然后小火煮沸。关火倒入半圆模具中。没有模具可以用吃完的果冻盒子代替。
3将樱花放入，可以用镊子将樱花上下晃动下，让樱花的花瓣舒展开。放入冰箱冷藏半小时即可。
摆盘就很好看啦。
盐渍樱花的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；
白凉粉的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进伤口愈合、滋阴、调整胃肠道等功效；
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