南瓜芝麻球的热量和减肥功效

南瓜的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎止痛、防癌治癌、驱蛔虫等功效；可与排骨、红豆、五花肉搭配；与虾、鸡肉、羊骨相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、壮气提神、止汗等功效；可与桂花、兔肉、葡萄搭配；与鸡肉、鸡翅、莲子相克，同食可能会引起不适；

红豆沙的热量94千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有健美减肥、消肿排脓、通乳下胎等功效；可与鲫鱼、鸭肉、南瓜搭配；与羊肝、羊肚、冬瓜相克，同食可能会引起不适；

白芝麻的热量606千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质；具有延年益寿、降血压、滋补养生等功效；可与核桃、山药、枸杞子搭配；与鸡胸肉、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；