| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 粉条 | 克 | 485千卡 | 339千卡 | ||
| 郫县豆瓣酱 | 克 | 37千卡 | 85千卡 | ||
| 总量 | 187克 | 辣炒粉热量/卡路里522千卡 | |||
 热量522千卡,相当于网球87分钟消耗的热量360 | |||||
1、煮熟过凉水
2、放油放豆瓣酱
3、花椒面
4、味精
5、炒 放蜂蜜
6、图...
7、图...
粉条的热量339千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有减肥、抗衰老、益气力等功效；
郫县豆瓣酱的热量85千卡（每100克）；具有有利于生长发育、预防高血压、促进肠蠕动等功效；可与牡蛎 搭配；与羊排相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
