青椒虾皮炒蛋的热量和减肥功效

1、甜椒切丁

2、鸡蛋打入碗里，调匀加少许盐

3、虾皮一小把

4、热锅下少许花生油，油热放入虾皮炒出香味，然后下甜椒丁翻炒

5、甜椒翻炒几下就倒入打好的蛋液，让蛋液裹住甜椒丁

6、待鸡蛋逐渐成型时翻炒

7、鸡蛋成型后出锅，口重的加少许盐，口轻的可以不加盐，因为鸡蛋里放了盐，虾皮也是咸的。