抹茶沙冰的热量和减肥功效

抹茶的热量10千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

炼乳的热量325千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补充钙质、维护视力、补充能量等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、润肠、美容等功效；可与草莓、木瓜、香蕉搭配；与桔子、红枣、钙粉相克，同食可能会引起不适；

糖水具有清凉解热、通肠利便、清热去湿等功效；