窝窝头的热量和减肥功效

1、食材都在这里啦！量的多少可以根据自己喜好适当调整哦！

2、白糖用温水融化，也可以换成牛奶哦！

3、加入五勺玉米粉，四勺白面粉。

4、搅拌均匀，成无干粉的状态。

5、揉成面团，不要太湿，不然会粘手哦！太湿就加面粉吧！

6、加入熟红豆、切碎的核桃。也可以加或各种喜欢吃的干果。

7、再次揉均匀，揉成一个面团。

8、面团揉成长条，切成大小均匀的剂子。

9、取一剂子，搓成圆锥状。

10、大拇指戳进底部，双手配合，一边转动，底部戳出一个洞。整理外形成圆锥状，一个窝窝头就做好了。

11、电饭锅把水烧开，窝窝头放入蒸架，设定时间二十分钟。

12、出锅啦！开吃！