| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 总量 | 63克 | 蒜香芝士烤阿根廷红虾热量/卡路里81千卡 | |||
 热量81千卡,相当于攀岩7分钟消耗的热量660 | |||||
1、原料如图所示
2、阿根廷红虾解冻后去头 清水洗净 从尾部开始用厨房用剪剪开 开背 大蒜切末 均匀放入虾背中 撒上黑胡椒碎
3、把芝士片切条 平铺在虾背上
4、入烤箱 十五分钟高火即可
5、出烤箱 盛盘 简单易做的蒜香芝士烤阿根廷红虾就做好啦 阿根廷红虾富含蛋白质及多种营养物质 肉质细嫩软滑 鲜香味美
大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防肿瘤、帮助消化、改善肝功能等功效；可与马齿苋、洋葱、莴笋搭配；与鸡肉、鸡翅、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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