| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | ||
| 总量 | 383克 | 柠檬水热量/卡路里134千卡 | |||
 热量134千卡,相当于有氧操29分钟消耗的热量280 | |||||
1、拖泥带水说以后不喝啤酒和可乐，只喝柠檬水，虽有录音为证，我依然表示怀疑。
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃醒脾、止咳、化痰止咳等功效；可与三文鱼、羊排、马蹄搭配；与牛蛙、山楂干、山楂相克，同食可能会引起不适；
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