可乐鸡的热量/卡路里_可乐鸡的做法

1、锅内倒水(浸过鸡肉) 放入鸡肉，放几滴料酒，焯3-5分钟，捞起沥干备用。
2、把水倒掉，(烧干锅，不要有水))在锅内放油，不用烧热，直接放鸡肉翻炒至一点金黄色(沥干鸡肉上的水，不然会炸飞) 放点酱油，放姜丝，放可乐，大火翻炒均匀，可以放几滴老抽调色，小火收汁。

三黄鸡的热量166千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、增强免疫力、强壮身体等功效；可与冬虫夏草、茶树菇、茼蒿搭配；与李子、大蒜、基围虾相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有助阳、增进食欲、促进消化等功效；可与慈姑、牛肉、芥菜搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化结石、增进食欲、缓解疲劳等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、提鲜、止痒消肿等功效；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除去膻腥气、祛腥味、调味等功效；

可乐鸡的热量和减肥功效