烤箱烤番薯的热量和减肥功效

1、这是我选的番薯

2、将准备好的番薯洗干净 不用擦干 然后在烤盘上面铺上锡纸 再把番薯放上去。

3、烤箱200度 上下火预热5分钟 然后把番薯放到烤盘上面 放到烤箱里面烤40分钟 上下火200度 所以烤箱都是不一样的 如果不是很熟的话就再考五分钟

4、大功告成了 哈哈哈 大家有什么不懂的可以评论留言 小咖会一一回复的。