杂菜鲜虾营养汤面的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有预防高血压、提高性功能、治疗高血压等功效；可与燕麦、西兰花、藕搭配；与橄榄、木瓜、橙子相克，同食可能会引起不适；

番茄的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有祛雀斑、抗癌、生津止渴等功效；可与西兰花、鲫鱼、芥蓝搭配；与河蚌、桂鱼 、青鱼相克，同食可能会引起不适；

绿豆芽的热量22千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、滋阴壮阳、清热解暑等功效；可与鲫鱼 、蛤蜊、韭菜搭配；与猪肝相克，同食可能会引起不适；

海带丝的热量12千卡（每100克）；具有御寒、利尿消肿、防治富贵病等功效；可与北豆腐、油豆腐、紫菜搭配；与猪血、葡萄、柿子相克，同食可能会引起不适；

菜花的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强人的体质、增加抗病能力、预防乳腺癌等功效；可与猪里脊肉、牛肉酱、芹菜搭配；与香椿、笋瓜、猪肺相克，同食可能会引起不适；