宝宝辅食-虾仁水饺的热量和减肥功效

1、鲜虾清洗干净后煮熟晾凉去皮，去虾线待用！煮制时加少许盐去腥调味！

2、鸡蛋液加少许盐煸炒成小块待用！

3、白菜叶洗净后切成小块，用盐腌制片刻，目的是把白菜中的水分沙出来！腌制后用清水投净表面盐，以免过咸！

4、使用小旋风将食材切剁成小块，这是我的厨房好帮手，能够避免将食物弄得到处都是，而且宝宝专用避免食物交叉污染！

5、这是使用小旋风之后的效果，省时省力安全放心，而且操作非常简单！拉动绳索12次相当于切剁288次！

6、加入三宝妈低钠盐和核桃油，味道鲜美！

7、宝宝的健康调料

8、宝宝吃的健康妈妈才放心哦！

9、搅拌后的馅料非常漂亮！

10、将面团和好后醒一会，可以先和面，然后准备馅料！这样时间刚刚好！

11、擀好皮，开包喽！

12、包好的饺子冷冻了两盒，这样吃着更方便！