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清汤酸菜鱼的热量

清汤酸菜鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
芹菜40千卡20千卡
大蒜81千卡128千卡
花椒39千卡258千卡
白酒398千卡295千卡
总量414清汤酸菜鱼热量/卡路里558千卡
开车热量558千卡,相当于开车223分钟消耗的热量150

清汤酸菜鱼的做法共13个步骤

食材主料/辅料

白鲢 一个(3-4两)、 白葱 3颗、 芹菜 2-3颗、 子姜 一个(稍大一点)、 酸菜鱼料|酸菜 各一包、 大蒜 两个、 花椒 适量、 折儿根 2圈、 白酒 适量
食材功效信息

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有祛风、开胃、祛湿等功效;可与豆腐、葵花子、鸡肝搭配;与文蛤、南瓜、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有解诸毒、温中健胃、降血糖等功效;可与生菜、马齿苋、排骨搭配;与大葱、鸡胸肉、蜂蜜相克,同食可能会引起不适;

花椒的热量258千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、降血压、增加食欲等功效;

白酒的热量295千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有消除疼痛、陶冶情操、助药力等功效;可与青梅果脯、青梅、锁阳搭配;与野韭菜、背部牛肉、番茄相克,同食可能会引起不适;

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