蔬菜肉丸炒香菇的热量和减肥功效

肉末的热量395千卡（每100克）；具有润肌肤、解热毒、补虚等功效；可与香芋、圆茄子、藕搭配；与何首乌、基围虾、甘草相克，同食可能会引起不适；

油麦菜的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾；具有降低胆固醇、助于睡眠、利五脏等功效；可与豆腐、芝麻酱搭配；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗血栓、抗癌、治疗高血压等功效；可与鲤鱼、薏米、牛腩搭配；与野鸡、北极虾、鹌鹑蛋相克，同食可能会引起不适；