冰镇葡萄苹果汁的热量和减肥功效

葡萄的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有通便、缓解疲劳、降血糖等功效；可与薏苡仁、橙子、蜂蜜搭配；与螃蟹、皮皮虾、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有减肥、防癌、促进胃肠蠕动等功效；可与鱼肉、香蕉、鳙鱼搭配；与糯米、海鲜、萝卜相克，同食可能会引起不适；

柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、生津、增强免疫力等功效；可与马蹄、鸡肉、三文鱼搭配；与山楂干、牛蛙、山楂相克，同食可能会引起不适；