菜谱 食材 百科 资讯 运动
网站地图,快速导航:×
×
韩式鲜虾泡菜饼的热量

韩式鲜虾泡菜饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
辣白菜56千卡35千卡
韩式辣酱114千卡197千卡
虾仁84千卡48千卡
香葱17千卡30千卡
鸡蛋99千卡143千卡
面粉146千卡366千卡
总量557韩式鲜虾泡菜饼热量/卡路里516千卡
粉刷热量516千卡,相当于粉刷172分钟消耗的热量180

韩式鲜虾泡菜饼的做法共6个步骤

食材主料/辅料

辣白菜 适量、 韩式辣酱 少量、 面粉 40克、 鸡蛋 1个、 香葱 适量、 虾仁 10个
食材功效信息

辣白菜的热量35千卡(每100克);具有除烦解渴、解热除烦、利尿通便等功效;可与猪肉、虾皮、猪肝搭配;与兔肉、山竹、羊肝相克,同食可能会引起不适;

韩式辣酱的热量197千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、益肾、润肺补肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有清热解毒、预防癌症、保护肝脏等功效;可与百合、明虾、韭菜搭配;与地瓜、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

香葱的热量30千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有治疗高血压、降低胆固醇、预防感冒等功效;

你可能还喜欢
相关文章
益优网首页

© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1