干锅牛肉的热量和减肥功效

1、牛肉切块

2、过水捞出用清水洗净

3、干辣椒，大蒜，小茴香，红花椒，青花椒，姜若干，包袋干锅佐料，锅中下油，放入以上佐料翻炒至香，到入牛肉翻炒5分钟左右，锅中加水烧至牛肉熟，

4、准备素菜备用

5、准备佐料加剩余的半包干锅佐料下锅炒香，

6、翻炒素菜至上色切菜熟

7、将炒好的素菜装盆

8、牛肉烧至水差不多干了，盛到装盆的素菜上，撒上点芝麻，干锅牛肉就好了。