清炖甲鱼汤的热量和减肥功效

甲鱼的热量118千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健胃、清热消淤、滋阴补肾等功效；可与蜂蜜、桂圆、川贝搭配；与鸭翅、芹菜、柿饼相克，同食可能会引起不适；

姜片的热量41千卡（每100克）；具有健胃止呕、促消化、增进食欲等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

黄酒的热量66千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养皮肤、健脾胃、健身强体等功效；

香菇的热量26千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抗癌、预防贫血、降低胆固醇等功效；可与马蹄、胡萝卜、鳕鱼搭配；与鸽肉、鹌鹑蛋、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

百合的热量166千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有美容、防癌、理脾健胃等功效；可与枸杞子、莲子、银耳搭配；与羊肉、火腿、猪肉相克，同食可能会引起不适；