大对虾丝瓜汤的热量和减肥功效

1、我们渤海湾的大对虾，美味营养价值高， 去壳挑虾线洗干净记得虾头不要去掉！

2、丝瓜选比较嫩的，去皮切段！葱花准备好！

3、龙口绿豆粉丝用开水烫15分钟 我是龙口人哈哈哈！

4、金钩虾米用开水烫一会儿 多放点！

5、肉肉切丝或者块都可以，我用的伟莱神猪的烤肠比较方便，猪肉牛肉也可以的，生肉记得先炒熟！

6、一点花生油不要放太多，用葱花和花椒爆香放入大虾炒一下！

7、大虾炒过后加水大火煮开后转中火加入粉丝 海米 肉丝最后加入丝瓜 要多煮一会丝瓜软软烂烂的才会入味好吃！煮的过程要记得再加入适量盐和一点点的料酒，煮差不多二十来分钟尝一下丝瓜和粉丝 我喜欢喝汤所以会煮久一点把丝瓜煮超级软烂！

8、煮好了，关火滴两滴香油出锅！不加味精的超级鲜美好喝呀！我不喜欢吃瓜类蔬菜的人都超喜欢这样吃丝瓜！健康营养又美味！！！
大虾是我们龙口当地桑岛旭升海参基地家的李静嫂子送的 她家自己有船打捞海鲜的，需要买海鲜 干货 海参的宝宝也可以密我，质优价美！

9、超级好喝 快点做起来尝尝吧…