蜜梨紫薯 10分钟快手早餐的热量和减肥功效

1、我一直喜欢简单的食材，来做吃的。

2、将他们削皮后：紫薯切片，梨切块。

3、加适量水煮5-10分钟

4、煮好后这样直接吃也很美味

5、温度稍微降下来点用料理机打成泥，这个还能当宝宝辅食。

6、单看颜色就很诱惑了

7、吃起来紫薯梨的清香加上梨本身自带甜味，口感非常好。

8、喜欢多样化，上面还可以加些水果，脆麦片什么的。

9、方便快捷又营养~

10、赶快动手造起来~

11、吃上这样的早餐，心情感觉都变好了。

12、不打泥这样也非常好吃，那就更方便了，少洗个工具。

13、配上一块蛋糕又是简单快捷的一餐

14、开动~