| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 总量 | 31克 | 豆笋烧肉热量/卡路里14千卡 | |||
 热量14千卡,相当于擦地4分钟消耗的热量228 | |||||
1、先放个成品，你没看错电饭煲做的
2、豆笋放进去
3、肉放进去，调料放进去，开始煮饭
4、然后呢，没有然后了，就这样了。
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有发汗解表、增进食欲、驱散寒邪等功效；可与慈姑、牛肉、海蟹搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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