| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 淡奶油 | 克 | 1746千卡 | 873千卡 | ||
| 酸奶 | 克 | 218千卡 | 104千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 15千卡 | 60千卡 | ||
| 盐渍樱花 | 克 | 5千卡 | 27千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 雪碧 | 克 | 98千卡 | 49千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 吉利丁片 | 克 | 34千卡 | 335千卡 | ||
| 总量 | 727克 | 樱花酸奶慕斯热量/卡路里2267千卡 | |||

1、戚风蛋糕底修好,轻压几下,平铺在模具底层。(如果用饼干底,就是把饼干压碎加融合的黄油拌匀压实,饼干与黄油比例2:1,平铺模具底部,放冰箱冷藏15分钟左右)

2、慕斯层:
吉利丁片冰水泡软,捞出沥干水分放进纯牛奶,隔水融化,可以用筷子搅拌加速融化。

3、将融好的牛奶液稍微冷却与酸奶混合搅拌均匀。取出淡奶油加糖粉,打发到6成发,有纹路即可

4、将酸奶液和淡奶油混合搅拌均匀,倒入模具(我模具太小,我围了一圈慕斯围边),轻震一下让表面变的平整,放入冰箱冷藏4个小时以上。

5、镜面层:
将盐渍樱花用冰水泡开,中间换3-4次水。吉利丁片也用剪刀剪下放纯净水中泡好。

6、取巧克力两块,放热水融化(我是直接融化,这样用的时候容易凝固,对于新手来说,错了也很容易取掉,不想复杂的这步可略)。

7、冷藏凝固好的慕斯,用巧克力笔裱出喜欢的图案(我是用保鲜袋拐角那叫一个难裱,还好,裱错了可用镊子小心取下重裱,嘻嘻,我用眉夹)。

8、将泡好的吉利丁片隔水融化,雪碧一定先摇晃几次排出气泡。

9、将吉利丁溶液稍微冷却与雪碧混合均匀,用勺子缓缓倒入模具,取出泡好的樱花,放入模具,摆成喜欢的造型,入冰箱冷藏2小时以上即可。(如果室温不高可以室温摆一会等稍微凝固一些再入冰箱,因为在入冰箱时有轻微晃动,也可以放入冰箱冷藏室再稍微整理一下)。

10、味道超赞哦~
淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、促进代谢、增强体抗力等功效;
酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、润肤、美容等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、止咳等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、预防便秘、养颜等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与橙、枣、巧克力相克,同食可能会引起不适;
盐渍樱花的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;
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