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樱花酸奶慕斯的热量

樱花酸奶慕斯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
淡奶油1746千卡873千卡
酸奶218千卡104千卡
糖粉117千卡389千卡
纯牛奶15千卡60千卡
盐渍樱花5千卡27千卡
吉利丁片34千卡335千卡
雪碧98千卡49千卡
纯净水0千卡1千卡
吉利丁片34千卡335千卡
总量727樱花酸奶慕斯热量/卡路里2267千卡
小提琴热量2267千卡,相当于小提琴907分钟消耗的热量150

樱花酸奶慕斯的做法共10个步骤

食材主料/辅料

#饼底材料# 适量、 戚风蛋糕(饼干底) 适量、 #慕斯层# 适量、 淡奶油 200克、 酸奶 210克、 吉利丁片 2片、 糖粉 30克、 纯牛奶 25克、 #镜面# 适量、 盐渍樱花 8-10朵、 雪碧 200克、 纯净水 25克、 吉利丁片 2片、 巧克力(可略) 适量
食材功效信息

淡奶油的热量873千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸;不利含量:胆固醇含量过高;具有保护眼睛、促进代谢、增强体抗力等功效;

酸奶的热量104千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有大便秘结、润肤、美容等功效;可与蓝莓搭配;与香蕉、鱼籽、黄豆相克,同食可能会引起不适;

糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保肝解毒、解盐卤毒、止咳等功效;

纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有美容、预防便秘、养颜等功效;可与桃、甘蔗、草莓搭配;与橙、枣、巧克力相克,同食可能会引起不适;

盐渍樱花的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;

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