| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 红薯粉 | 克 | 336千卡 | 336千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 印象中的河煎热量/卡路里336千卡 | |||
 热量336千卡,相当于乘双连雪橇48分钟消耗的热量420 | |||||
1、放少量油，红薯粉拌水搅匀，先下油锅煎
2、河煎方凉，切块；起锅，放油，花椒爆香，放入豆瓣酱，加水放入姜片烧开放入河煎和葱头，最后出锅钱撒入葱花盛出～完成！！！
红薯粉的热量336千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有补虚乏、益气力、抗癌等功效；
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