养生迷你丸的热量和减肥功效

肉馅的热量227千卡（每100克）；具有补钙、生津液、补虚等功效；可与小白菜、卷心菜、紫菜搭配；与豆类、牛里脊、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血压、清热泻火、降压防病等功效；可与核桃、木耳、香菇搭配；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋阴润燥、清热解毒、养血发胎等功效；可与桂圆、黄豆、苋菜搭配；与田鸡、桔子、豆奶相克，同食可能会引起不适；