| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | ||
| 总量 | 336克 | 姜葱炒虾热量/卡路里312千卡 | |||
 热量312千卡,相当于舞厅69分钟消耗的热量270 | |||||
1、准备好虾，洗净
2、葱，香菜切段，姜，蒜头磨碎
虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强精、抗早衰、益气滋阳等功效；可与香菜、辣椒、豆苗搭配；与南瓜、山药、西红柿相克，同食可能会引起不适；
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