| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 270克 | （壹）炒番薯藤热量/卡路里1067千卡 | |||
 热量1067千卡,相当于盖屋顶178分钟消耗的热量360 | |||||
1、就是这个了，挑嫩的摘来
2、像这样把皮去掉
3、叶子也可以吃，我摘的太老，扔了，只剩茎
切肉丝，拌少许老抽
4、这次用农村的土灶做的菜，很过瘾
锅烧热，倒油，放入肉丝，快速翻炒
5、肉变色，放番薯藤，快速翻炒，加盐，鸡精
6、农家锅炒菜真是非常棒，出锅
猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、滋肝阴、生津液等功效；可与西瓜、芸豆、大蒜搭配；与何首乌、海虾、红豆相克，同食可能会引起不适；
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