红枣甜点的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有降低胆固醇、防治脑供血不足、抑制癌细胞等功效；可与面条、枸杞子、鹌鹑搭配；与虾、鱼肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、健脾养胃、补血等功效；可与兔肉、红豆、桂花搭配；与鸡胸肉、鸡胸脯肉、莲子相克，同食可能会引起不适；