麻辣香蛏的热量和减肥功效

1、蛏子过热水，张口后掰掉空的那一半壳（我妈说这样吃的时候每一个都有肉会很满足

2、锅里加少许油，油热后倒入适量酱料炒出红油后加入蛏子，翻炒均匀入味后加入少许生抽即可出锅，加入生抽味道会更鲜。