| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 冰块 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 298克 | 奥利奥牛奶热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于洗衣服23分钟消耗的热量129 | |||||
1、准备相关食材
2、选择果蔬汁键运行至结束
3、即可食用
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有防治近视、治便秘、润肠等功效；可与草莓、蜂蜜、甘蔗搭配；与杨梅、米汤、橙相克，同食可能会引起不适；
冰块的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治外伤、降低心率、降高热等功效；
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