黄金珍珠糯米丸的热量和减肥功效

1、原料图，南瓜忘记拍了

2、放入蒸锅大火七八分钟蒸熟，具体时间看切的南瓜薄厚

3、把蒸熟的南瓜用小勺背弄碎。

4、往南瓜碎里添加糯米粉。这个过程要一点一点添加，不必加水，因为南瓜本身就很多水分了

5、揉成光滑的面团，醒五分钟

6、把面团揉成长条，切成一个个大小适中的小剂子。长条忘记拍了

7、把剂子用手按成薄片，中间放入豆沙馅，也可以提前把馅揉好，我是直接把豆沙挤到面片上的。

8、揉成如图的小团子

9、包好后的团子在浸泡好的糯米里滚一圈，使团子均匀的沾上糯米即可

10、滚好的丸子，如此做好其他的丸子

11、摆盘入锅蒸十分钟即可