玫瑰花卷-火龙果版的热量和减肥功效

1、火龙果切块放入榨汁机

2、打成果汁，可以过滤也可以不过滤

3、准备面粉和酵母粉，因为不给宝宝吃，我用了全麦粉，大家可以用普通面粉

4、我习惯用温水化开酵母粉

5、接下来就是和面

6、得到一个光滑的面团，等待室温发酵，1~2个小时

7、发好的面应该是蜂窝状，我可能弄的不太好

8、像包饺子一样，做揪

9、如图

10、卷起来～

11、切开，整理形状

12、冷水上锅蒸15～18分钟，关火后焖3分钟就ok啦

13、都说我没发好了……下次努力！