曲奇玉米雪糕的热量和减肥功效

1、材料，纸杯一个曲奇3个，玉米味雪糕三大少，擀面杖一个。

2、曲奇饼干放入保鲜袋或者塑料袋内，用擀面杖捣碎。

3、玉米味雪糕用擀面杖捣成泥。

4、将曲奇饼干碎放入容器内。用擀面杖压实。

5、饼干一层雪糕一层饼干，一层雪糕一层依次按顺序摆放，倒容器里。

6、将自己喜欢的，小零食切成块放入，饼干屑最上面，列如软糖，巧克力的。

7、冻上几分钟完成。