| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 151千卡 | 302千卡 | ||
| 总量 | 50克 | 芒果披萨热量/卡路里151千卡 | |||
 热量151千卡,相当于写字84分钟消耗的热量108 | |||||
1、芒果切小丁
2、把披萨盘刷油放入披萨皮解冻
3、披萨皮（这次偷懒在网上买的皮感觉还是自己做的好吃些）撒上一层奶酪碎放入一层芒果定再撒一层奶酪碎放入烤箱170℃上下火15分钟出炉即可。
4、照的不是太清哦！
马苏里拉奶酪的热量302千卡（每100克）；有利含量：富含钙，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；
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