| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 冰皮粉 | 克 | 491千卡 | 327千卡 | ||
| 纯净水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 白油 | 克 | 72千卡 | 900千卡 | ||
| 总量 | 218克 | 冰皮月饼热量/卡路里564千卡 | |||
 热量564千卡,相当于干活376分钟消耗的热量90 | |||||
1、把60g的水和150g的冰皮粉混合均匀
2、再加入8g的白油混合均匀（揉好的面团用保鲜膜盖上醒一会儿）
3、把馅和冰皮面团分别分成8份（我做的是50g的月饼）
4、皮和馅像这样放着备用（皮和馅各25g哦）
5、然后把馅全裹住
6、放到模具里稍微用一点力就好了（模具里可以抹点干粉，这样呢可以很好的脱落）
7、好看吧
8、收工～哈哈
9、是不是很美呢^_^
10、做个安静的美厨娘^_^
冰皮粉的热量327千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
纯净水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白油的热量900千卡（每100克）；有利含量：低钠盐；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有补气益气、补血养血、养颜等功效；
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