最愛港式凍檸茶的热量和减肥功效

1、取1茶袋或隔渣袋裝入茶葉

2、水加熱至沸騰關火 取溫度計量度水溫降至85度時 加入茶袋浸泡6分鐘

3、計時中（請確保所有茶葉浸泡於水中 如果水位比較低 可以將鍋稍傾斜 有助浸泡住所有茶葉）

4、6分鐘過後 提起茶袋 用夾子擠壓茶袋盡量擠出里面的水份（別浪費）加入砂糖拌至溶解 倒入瓶子中放冰箱冷藏1晚！

5、這是冷藏一晚的茶 顏色變淺也變渾濁了 代表這茶已經醒發了 可以做凍檸茶了

6、杯子中放入冰塊、檸檬片 倒入茶 飲用時將檸檬擢幾下出汁即可！