热量与做法

素馅芝麻水煎包的热量

素馅芝麻水煎包的热量和减肥功效

素馅芝麻水煎包热量：953 千卡
脂肪：1.5克
蛋白质：11.3克
碳水化合物：62.5克
钠：12毫克
钙：0毫克
铁：0毫克
钾：0毫克

素馅芝麻水煎包热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
中筋面粉	克	953千卡	361千卡
总量	264克	素馅芝麻水煎包热量/卡路里953千卡
热量953千卡,相当于走路147分钟消耗的热量390

素馅芝麻水煎包的做法共2个步骤

食材主料/辅料

中筋面粉若干、韭菜鸡蛋芝麻若干

1、发面包包子沾芝麻后醒发
2、入煎锅加水

食材功效信息

中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、养心、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

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