| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 286克 | 浓醇原味冰咖啡热量/卡路里49千卡 | |||
 热量49千卡,相当于蹲起12分钟消耗的热量240 | |||||
1、速溶咖啡倒入杯中，加水，搅拌均匀后。
2、倒入冰格，冰箱冷冻2个小时。
3、需要喝的时候，拿出咖啡冰块加入牛奶即可。
4、浓醇原味冰咖啡
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有改善睡眠、大便秘结、养颜等功效；可与桃、黑豆、蜂蜜搭配；与橙、白砂糖、红枣相克，同食可能会引起不适；
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