香葱苏打饼干的热量/卡路里_香葱苏打饼干的做法

1、低粉加盐加苏打牛奶温热加酵母搅拌均匀后加入油在和面粉和匀在加入香葱醒20-30分钟在擀匀像叠被子一样碟3次擀薄切块用叉子叉小洞放入预热的170度的烤箱10-13分钟就可以啦
2、第二个里面放了黑芝麻做了小熊的请大家原谅我这么简单的写因为我忘记拍图了但真的好好吃
3、还做了大的弟弟说我做的前面的太小了一口一个

低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有除脂美容、祛除腥膻之味、消炎等功效；与赤豆、豆馅、红豆馅相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、补虚、预防糖尿病等功效；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有养颜、美白、大便秘结等功效；可与蜂蜜、黑豆、甘蔗搭配；与酒、乌鳢、韭菜相克，同食可能会引起不适；

香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有降低胆固醇、通阳、预防感冒等功效；

香葱苏打饼干的热量和减肥功效