面粉鸡蛋饼的热量和减肥功效

小麦粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有养心、嫩肤、止血等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、预防动脉硬化、健脑益智等功效；可与海虾、荠菜、肥牛搭配；与甲鱼 、田鸡、味精相克，同食可能会引起不适；

葱花具有抗菌、治疗高血压、滋阴补阳等功效；

蒜蓉的热量126千卡（每100克）；具有防肿瘤、降血糖、预防感冒等功效；可与五花肉、莴笋、玉米面搭配；与大葱、鸡胸肉、芒果相克，同食可能会引起不适；

剁辣椒的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；