雪碧西瓜的热量和减肥功效

雪碧的热量49千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、解渴、止痛等功效；可与九制梅肉、话梅搭配；

西瓜的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进消化、和中止渴、治疗高血压等功效；可与鳝鱼、绿豆、胡萝卜搭配；与皮皮虾、羊骨、山竹相克，同食可能会引起不适；

薄荷的热量70千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有疏肝解郁、止咳、牙床肿痛等功效；可与西瓜、粳米、鸡肉搭配；与甲鱼 相克，同食可能会引起不适；