| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 布丁粉 | 克 | 59千卡 | 99千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 总量 | 121克 | 草莓布丁热量/卡路里303千卡 | |||
 热量303千卡,相当于盖屋顶50分钟消耗的热量360 | |||||
1、先把牛奶煮开，加入白沙糖搅拌均匀，再加入布丁粉，带煮开！装瓶待冷确，放入冷藏半天即可食用！
布丁粉的热量99千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强免疫力、促进伤口愈合、滋阴等功效；
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