| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 洗葡萄小方法热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于排球124分钟消耗的热量480 | |||||
1、葡萄一个个摘下来放在盆子里，倒入一些面粉。
2、搅拌均匀，放5分钟。
3、冲洗一下，还有面粉沾住就再浸了一下下，再冲洗就干净了。
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、改善贫血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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